Autocontrol! Cat de importanta este sa te autocontrolezi?

        Bună dragii mei citirori!!
În acest articolul, pe care mi l-am propus, aș vrea să discutăm despre a
utocontrol și despre cât de important este să ne manifestăm acest autocontrolul.
Pentru început voi structura acest subiect în doua parti: in prima parte vom discuta deste autocontrol si importana sa iar apoi, in articolul urmator, vom discuta despre modul cum se manifesta autocontrolul. Pentru inceput aș vrea să pornim cu definiții ale autocontrolului.
Așadar, etimologic vorbind, autocontrolul, este capacitatea de a te controla singur. În mod normal aproape orice om este înzestrat cu autocontrol, cel puţin în ceea ce priveşte unele funcţii ale organismului. Majoritatea oamenilor îşi pot controla funcţiile excretorii, pot să-şi controleze foamea şi setea, într-o măsură mai mare sau mai mică, pot să-şi controleze până la un anumit punct vorbirea şi gesturile. Acest autocontrol este însă foarte vag, deoarece el se manifestă doar atât timp cât fiinţa se păstrează în limitele unor stimuli obişnuiţi. În momentul în care suntem nevoiţi să suferim de foame câteva zile (pentru unii sunt de ajuns câteva ore) este posibil ca atunci când ne aflăm din nou în faţa mâncării să nu ne mai putem controla deloc.

Îţi asumi responsabilitatea?

„Ideea pe care n-am încetat niciodată s-o dezvolt este aceea că, la urma urmelor, individul este responsabil totdeauna de ceea ce s-a făcut din el; chiar dacă el nu poate face nimic altceva decât să-şi asume aceasta responsabilitate.” Jean-Paul Sartre

            Îţi asumi responsabilitatea atunci când ceva nu merge aşa cum ar trebui în viaţa ta?

            Îţi analizezi gândurile, gândurile care ar putut să te aducă în situația în care te aflii?

            Nu-mi doresc să te vezi vinovat/ă pentru lucrurile rele care ți s-au întâmplat, ci doar să vezi mai departe decât o faci în prezent, să fii mai atent/ă la gândurile care-ți invadează creieru zilnic și șă-ți asumi responsabilitatea pentru fiecare lucru pe care l-ai făcut sau l-ai gândit.

Forța Iubirii: Fericirea este chiar mai aproape decât crezi!

Forța Iubirii: Fericirea este chiar mai aproape decât crezi!: Să identificăm fericirea când se află la picioarele tale, să ai curajul şi hotărârea de a te apleca pentru a o lua în braţe.. şi a o pă...

Fericirea este chiar mai aproape decât crezi!

Să identificăm fericirea când se află la picioarele tale, să ai curajul şi hotărârea de a te apleca pentru a o lua în braţe.. şi a o păstra. Asta-i inteligenţa inimii.

            Se spune că “fericirea se află în lucruri mărunte”… şi asta chiar aşa este…. Fericirea vine atunci când faci lucruri mărunte, simple ca de expemplu atunci când îţi strangi persoana iubită de mână şi porniţi în fugă pe ploaie după autobus, atunci când îi pregăteşti o cină romantic, atunci când vă faceţi planuri pentru vacanţa ce urmează să o petreceţi împreună, şi multe alte lucruri asemănătoare.

Nu lua nimic personal din cele ce ţi se întâmplă!

      O sa te simti extrem de liber cand nu o sa mai iei nimic personal.

      Faptul că iei lucrurile sau tot ce se spune în jurul tău  personal, este expresia clară a egoismului, deoarece noi facem presupunerea că totul este despre noi înşine când defapt este vorba de ei, de ceilalţi. De mici am fost educaţi să luăm totul personal şi să credem că suntem responsabili pentru tot ce se întămplă cu ceilalţi. Nimic din ceea ce fac sau spun ceilalţi oameni nu este din cauza ta ci din cauza lor. Fiecare este responsabil pentru faptele sale, pentru cuvintele adresate celorlalţi.

AZI - este o zi importantă!!

     „Ziua de ieri a trecut. Ziua de mâine nu a sosit încă. Nu avem la dispoziţie decât ziua de azi. Hai

să începem.” Maica Tereza

     Dacă în atricolul de săptămâna trecută am vorbit despre goana după viitor și despre faptul că această fugă ne aduce, de cele mai multe ori, griji în plus, îndepărtându-ne tot mai mult de prezent, în articolul de azi aș vrea să vă dau cele 10 gânduri constructive pentru o viața minunată.

     Aceste 10 gânduri constructive vă vor ajuta să trăiți în prezent, să simțiți bucuria de a fi un om mai bun, atât pentru voi înșivă cât și pentru ceilalți.

     Înainte de a trece la cele 10 gânduri constructive aș vrea să vă îndemn Să luptați pentru fericirea voastră! 

Să luptăm cu toții pentru fericirea noastră urmând un program zilnic de bună-dispoziție și gânduri constructive.  

Cât ești de preocupat de viitor?

     “Dacă nu-ți convine ceva, schimbă acel lucru. Dacă nu-l poți schimba, schimbă modul în care te gândești la lucrul respectiv.” Mary Engelbreit

     Articolul de azi plecă de la un gând de al meu care mi-a venit acum câteva zile, în timp ce citeam o carte, foarte interesantă de altfel. Iată gândul meu: „De ce marea majoritate dintre noi suntem atât

e preocupați de viitor? De ce ne grăbim atât, să strângem averi, să avansăm în grad și niciodată să ne relaxăm și să trăim clipa prezentă? Oare chiar nu ne dăm seama că irosim atâtea momente speciale doar pentru că suntem în goana viitorului?”