miercuri, 13 februarie 2013

Găsește-ți fericirea și liniștea interioară



      Fericirea și liniște interioară vin o dată ce acceptăm ceea ce trebuie acceptat. Mulți dintre noi ne pierdem în  gânduri, refuzând să ieșim de acolo.
     Atunci când suntem neliniștiți trebui să fim foarte atenți la emoția pe care o păstrăm în noi, nu ește suficient să schimbăm gândurile. O prietenă îmi zicea în felul următor: „Îmi schimb gândurile, încerc să văd partea bună a lucrurilor, dar deși fac lucurul ăsta încă mă simt îngrijorată”, asta pentru că emoția a rămas, nu a dispărut. Sunt convinsă că principiile de mai jos te vor ajuta să vezi că toate întâmplările, fie că sunt rele fie că sunt bune, nu sunt întâmplătoare și că trebuie să le vezi ca atare.

vineri, 1 februarie 2013

Comunici eficient?

     „Comunicarea este pentru dragoste ce este sângele pentru corp.”
     Mă întorc, din nou, la acest subiect căci îmi dau seama că lipsa comunicării în cuplu provoacă o serie de sentimente negative ambilor parteneri. 
     O relație nu poate exista fără comunicare, iar comunicarea nu poate exista fără implicarea celor doi în mod activ. O bună comunicare conduce și la o viață sexuală mai bună, care se îmbunătățește pe măsură ce partenerii se cunosc din ce în ce mai profund. Procesul de comunicare nu se rezumă la vorbe, ci se reflecă în tonul vocii, în mișcările corpului și ritmul vorbirii în tiparul vorbirii.